こんにちは。
自粛生活で家にいることが増えてついつい食べ過ぎてしまい身体のラインが気になるようになった人も多いのではないでしょうか？
それに女性は食事を気にしても30代以降になると体重は落ちづらくなるんですよね。
May.Jさんがイメージソングを歌うカフェリーチェコーヒーのCMはご覧になりましたか？
にしおかすみこさんが痩せたことでもSNSで話題になっていますね。
どんなものかというと1食をカフェリーチェコーヒーに置き換えるだけというシンプルなものだとか。
今までの置き換えコーヒーダイエットと何か違うのでしょうか？
置き換えダイエットってチャレンジも辛い割に美味しくなくて続かない。
そして体重も落ちなかったという苦い経ありませんか？
辛いだけでまた結果が出なかったら…と踏み出せないでいるのが正直なところ…。
ダイエットは心も体も健康的に痩せられたらそれが1番なんですよね。
カフェリーチェは、なんと痩せるだけでなく美味しくて身体の中も外もきれいになれるというのです。
これは気になりますね！
そこでこの記事では、コーヒーで置き換えダイエットができると聞いて調べてみました。
- 本当に痩せるの？
- 美味しいの？
- 辛くないの？
- 効果がでる飲み方はあるの？
そんな疑問をまとめて調査してみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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カフェリーチェコーヒーとは？本当に痩せるの？
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置き換えダイエットって、シェイクタイプや酵素ドリンクなど種類も豊富です。
効果的なのは分かっているけど…
- 美味しくない
- 空腹感に耐えられない
など、目新しい商品を見つけては試し、落ちないと続ける気もなくなって結局結果が出ない。
そんなことの繰り返しをしていることがほどんどですよね。
食事を減らせば当然便秘になりがちですし肌が荒れることもあります。
なによりやつれて見られたくないもの。
では、カフェリーチェコーヒーとそういった今までの置き換えダイエットとの違いはあるのでしょうか？
どんな商品なのかみていきましょう。
カフェリーチェコーヒーとは？
カフェリーチェでマイナス5キロに成功し、
「自分史上1番きれいなボディ」と浮かれた。今は、
中年のボディ維持に
カフェリーチェ😆✨🙌
#カフェリーチェ #CaFelice #おうちダイエット #ダイエットコーヒー #にしおかすみこ #PR pic.twitter.com/wtyqyGsq2C— にしおかすみこ (@nishioka_sumi) October 4, 2021
カフェリーチェは、ダイエットに不足しがちな栄養素をぎゅっと凝縮したダイエットコーヒーです。
販売場所 ： 公式販売サイトのみ
通常販売価格： 4,800円（税込）
なんとこの商品。
バリスタが商品開発に携わって作ったこだわりの味わいだそう！
たった一杯のコーヒーに
- レタス1/2個分
- モロヘイヤ3本分
- トマト23個分
- りんご30個分
- えだまめ630さや分
- オクラ203個分
もの食物繊維とビタミンB1・ビタミンB6が含まれているのでダイエットに必要な栄養素を摂取できます。
カルニチンや青唐辛子といった成分も配合されているので体もポカポカにあたためてくれるんですよ！
お通じの改善や肌の改善も期待できるのは嬉しいですね。
ホットで飲むのが香りが楽しめてオススメですが、水でもさっと溶けるのでどこでも飲めるのも魅力。
スパイシーで身体が温まると評判なので身体を冷やしたくない女性にぴったり！
菌活・巡活・美活もできる栄養素が入った置き換えコーヒーダイエットの最新版なんですね。
低カロリーで安心！気になる腹持ちは？
これだけの栄養素が含まれているのに1杯10.6キロカロリーと低カロリーなのもうれしいポイント。
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ダイエット＝我慢、辛いとネガティブなワードが思い浮かびがちですよね。
カフェリーチェコーヒーにはダイエットに不足しがちな成分がたくさん入っています。
なんと痩せるだけでなく身体の中も外もきれいになれるというのですよ。
低カロリーですしこれはダイエット中じゃなくても飲みたくなりますね。
そして気になるのが腹持ち…お腹はすかないのでしょうか？
カフェリーチェコーヒーは本当に痩せるの？
そんなおいしいコーヒーに1食を置き換えるだけでやせるのでしょうか？
発売前に置き換えダイエットを挑戦している女優さんがいましたよ。
ビフォー↓
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アフター↓
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気にな
る効果は1週間ほどすると顔がスッキリしてきたとのこと。
だんだんお通じが良くなってきたと話されています。
1食置き換えダイエットで3週間くらい経った今、4㎏ほど痩せました！
結構痩せていますね！
最初の1ヶ月以降は、やり方もゆる〜く無理しないように行っているとのこと。
＜カフェリーチェの取り入れ方＞
・食べすぎた次の食事の置き換え
・朝の1杯
・夕食前の1杯
無理に1食置き換えなくても寝坊してコーヒーだけにしたとか、昨日は食べ過ぎたから1食置き換えて調整。
ゆる〜く取り入れて痩せられるなら、普段のコーヒーをこの商品に変えるのも悪くなさそうですね！
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ちなみにもとからスリムな印象のにしおかすみこさんでも1か月でマイナス5.6キロに成功しています。
残り2食はカロリー控えめにし、適度な運動をプラスしたことも成功の大きなポイントですね。
実際に購入した方の口コミもみていきましょう。
カフェリーチェコーヒー評価や口コミ
みんなの気になる口コミはどうでしょうか。
「コーヒーが美味しいので楽しみながら続けられる」
「美容にうれしい成分も含まれているところが気に入っています」
ダイエットの時間が楽しみだなんて最高ですね。
ご褒美感覚で飲めると続けるのも難しくなさそうです。
運動前にコーヒー飲むと効果的と聞いたことがあるので、
いつもは普通のコーヒー飲んでましたが、今はこっちにしてます☺️
真面目に、足の肉の減りがいつもより早い気がしてます！！✨✨✨引用：seri53
平日は仕事でなかなかお昼時間取れないからあまり食べることはない💭
その代わり休日美味しいもの沢山食べるって決めてる💓
新しくでた置き換えダイエットコーヒー「 CaFelice /カフェリーチェ｣ でさらにボディメイク💄💋✨
朝食べないでコーヒーだけ！って人多いと思うけどこれに置き換えればさらに😎○
あたしはコーヒー牛乳にして飲むのが好き🐄🍼
自分のすきにアレンジすれば更に楽しく続けられるよね🎶
引用：chihiro_grm
朝のランニングの前に飲んでます♡
走る前のコーヒーが☕️いいみたい😎😎
.
.
飲みやすくて美味しいー😇💓💓
朝の習慣コーヒー☕を
カフェリーチェにしてるよ❤なんと❗
バリスタこだわりの
ダイエットコーヒーで
味わいは深みがあって
美味しい✨✨✨少しピリッとする感じがするけど
大人のコーヒー☕って感じ✨コーヒー☕大好きだから
引用：yumi_mayama
牛乳や豆乳のカフェオレのアレンジは真似したいですねー。
夜に飲むならアーモンドミルクも良さそう！
ネガティブな口コミをくまなく探してみましたが今のところ見当たらなかったです。
発売からまだ日が経ってないというのもあるかもですね。
従来の置き換えコーヒーダイエットで
「美味しくない」「味が薄い」「風味が物足りない」
と感じた人は特に違いが分かる商品なのではないでしょうか。
美味しいコーヒーで美活になるならば、一石二鳥といえますね！
せっかく飲むなら、効果的な飲み方をしたい！
やり方はあるのでしょうか？
カフェリーチェコーヒー効果の出る飲み方は？
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どうせ飲むなら効果的な飲み方をしたい！
やはり３食カフェリーチェコーヒーに置き換えたら最も効果がでるのでしょうか？
1日置き換えは1・2食まで
公式によると置き換えは１，２食まで。
そうでないと栄養が不足してしまうそうです。
置き換え以外の食事はバランスよく摂り・軽い運動を取り入れることがポイントです。
置き換えるタイミングによって効果に変わりはあるのでしょうか？
おすすめの置き換えは朝
朝食での置き換えが最も無理なく始められるようです。
16時間ダイエットという言葉を聞いたことがありますか？
1日の中で16時間は何も食べないというダイエットです。
逆に言うと残り8時間は好きなものを食べていいのです。
一般的には夕飯後から翌日昼までの16時間の断食ですが朝食でカフェリーチェコーヒーを飲むと空腹感を抑えるのに役立ちそうですね。
16時間ダイエットについて詳しく知りたい方はコチラの記事もおすすめ↓
効果的な飲み方は夜
最も効果的なのはカロリーの高い食事になりがちな夕食を置き換えることです。
しかし最もハードルが高いのも事実ですね。
続かないダイエットは行わないほうが先決。
まずは朝食で置き換えて慣れてきたらチャレンジしてみてもいいかもしれません。
長く続けられないと目標達成にはつながりませんから続けやすい時間帯で置き換えてみましょう。
その日のスケジュールで臨機応変に変えられるのもいいですよね。
カフェリーチェコーヒーは痩せる？評価や口コミ・まとめ
カフェリーチェコーヒーは痩せる？評価や口コミについてまとめさせていただきました。
- カフェリーチェコーヒーで痩せる人続出。
- ダイエットに不足しがちな栄養素を補える。
- バリスタが監修したのでとても美味しい。
- 水でもお湯でもさっと溶ける。
- 朝食で置き換えると16時間ダイエットのサポートに使える。
どうせ挑戦するならもう最後のダイエットにしたいですよね。
無理せずゆる〜く取り入れるところから始めるのがいいのではないでしょうか。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
こちらを読んでカフェリーチェコーヒーの魅力が伝わるとうれしいです。
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