【寒い部屋対策】窓やフローリングが冷たい原因と改善方法!暖かくなる服装とグッズも紹介

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こんにちは。

 

寒さが一段と厳しい季節となり、テレワークをしている人や自宅でくつろいでいる時間、部屋が寒くて冷えを感じることが増えてきました。

特に窓際が寒かったり、フローリングが冷たくてつらい思いをしている人も多いと思います。

 

そこで今回は、寒い部屋の対策として、

  • 窓やフローリングが寒い原因
  • 温かくなる服装やグッズ

をご紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてください。

 

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【寒い部屋対策】窓際が寒い原因と対処方法

いよいよ冬本番です。

冷え込む日々が増えてきましたがお部屋が寒くて過ごしにくいと思っていませんか?

原因と対処方法を見ていきましょう。

 

窓際が寒い原因

冬場は特に窓際が寒いと感じる方も多いかもしれません。

窓際にデスクを置いて1日中、仕事をしている人はより一層、寒さを感じますよね。

なぜ窓際が寒いのか、まずは原因をチェックしていきます。

 

  • 窓に保温性・遮熱性がない

 

一般的な家の窓には、遮熱性や保温性がありません。

そのため、外の寒い空気を通しやすく、また暖房をつけて暖めた空気も外に逃げやすくなっているんですね。

このようにして窓際が部屋の中でも特に冷えてしまうわけです。

 

  • サッシの隙間から冷気が入る

 

サッシとは窓枠のことであり、主にアルミニウムなどからできています。

このサッシと窓との間の隙間から冷たい空気が入ってしまいます。

 

冬場は足元がスース―することが多いと思いますが、このサッシのすき間が原因なんですね。

また、アルミの特性として、サッシそのものから冷気が伝わってしまうこともあります。

 

対処方法

窓際の寒さを温和させる対処方法をご紹介します。

 

  • 断熱シートを活用する

 

窓に断熱シートを貼ることで、窓ガラスから室内に伝わる冷気を遮断することができます。

また、断熱シートの効果は冷気の遮断だけではありません。

室内の暖かい空気が窓ガラスから外に逃げるのも防ぐこともできます。

 

 

 

 

 

  • 隙間テープを使う

 

冷たい空気の通り道をふさぐことで、部屋が冷えずに済みます。

そこで、サッシの隙間を隙間テープで埋めてしまいましょう。

この隙間テープを貼るだけでも部屋の暖かさにかなり差が出てくるので、ぜひ試してみてください。

 

 

 

 

 

  • 保温性の高いカーテンを使う

 

 

保温性の高いカーテンを使うことで、断熱効果を得ることができます。

特に高い断熱効果を求める方は、二十縫製カーテンを使ってみてください。

二十縫製カーテンは、カーテンと裏地の間に空気の層ができるので、さらなる保温性の高さが期待できます。

また、サイズは大きめの物を選ぶと、より冷たい空気を遮断することもできるので購入の際には検討してみてください。

 

 

 

 

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【寒い部屋対策】フローリングが冷たい原因と改善方法

冬になってくると、フローリングが冷たくて家の中を歩くのがつらくなってきますよね。

なぜフローリングは冷たくなってしまうのでしょうか。その原因と対処方法をおさえておきましょう。

 

フローリングが冷たい原因

フローリングが冷たくなってしまう原因として、部屋の空気の流れやフローリングの材質が関係してきます。

具体的に見ていきましょう。

 

  • 暖かい空気は上昇し、冷たい空気は下降する

 

フローリングが冷たくなる原因として、空気の流れが挙げられます。

空気には暖かい空気と冷たい空気がありますが、暖かい空気は上昇し、逆に冷たい空気は下降することは知っている人も多いかもしれません。

この空気の性質によって、部屋の中でも特に下の方に冷たい空気が溜まって、フローリングが冷えてしまいます

 

 

  • 合板フローリングは熱伝導率が高い

 

フローリングの材質と作りも、冷たくなる原因の一つです。

かつては、無垢フローリングといって、調温機能がある素材がメインでした。

 

しかし最近では合板フローリングが一般的です。

この合板フローリングは、作り上、熱伝導率が高くなっています。

 

そのため、フローリングの下の冷えた外気が、フローリングを通して部屋の中に伝わってしまうんですね。

こうしてフローリングが冷たくなってしまうわけです。

 

改善方法

次に、フローリングの冷たさを改善する方法をご紹介していきます。

 

  • ラグやカーペットを敷く

 

フローリングにラグやカーペットを敷きましょう。

床暖房やホットカーペットも良いですが、ラグやカーペットなら低予算で簡単に足元を暖められます。

普段からよく使う場所、例えばソファ周りやデスク周りなどにラグ等を敷いてみましょう。

それだけでフローリングの冷たさを軽減することができます。

 

 

 

 

  • アルミシートを敷く

 

ラグ以外にも、アルミシートを敷くことも有効です。

アルミシートは保温性は高いですが、単体で使うと見た目が悪いので、

カーペットやラグとセットで使いましょう。

 

 

 

 

 

  • スリッパ

 

すべてのフローリングにラグやアルミシートを敷ければ良いですが、なかなか難しいですよね。

そういう時にはもこもこの温かいスリッパを履けば寒さを軽減できます。

300円ショップなど、手頃な価格でかなり温かいものも購入できるので検討してみてください。

 

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【寒い部屋対策】暖かくなる服装は? 

部屋の中で温かく快適に過ごすためには、服装が重要になってきます。

特に、手や足、お腹などは冷やしたくないですよね。

体を冷やさずに温かく過ごせる服装のポイントをご紹介していきます。

 

  • ルームウェア

 

全身を暖めるにはやはり暖かいルームウェアではないでしょうか。

寒い時期も暖かいルームウェアが1着あれば快適に過ごせます

 

  • レッグウォーマー

 

お部屋の中でも、特に冷えやすいのは足元です。

足元が冷えてむくんでしまう方も少なくないかもしれません。

 

そういった方にはレッグウォーマーを履くことをおすすめします。

最近では非常に蓄熱性の高いものや、かかとまでカバーしてくれるもの、

ファッション性の高いものもあるのでチェックしてみてください。

 

  • 腹巻き

 

 

手や足の冷え性が特に気になる方は、腹巻きをしてみましょう。

腹巻きをするとお腹が温まるので、内臓の動きがよくなります。

すると、内臓の動きが良くなることで手足などの末端まで温かい血液がめぐるようになるんですね。

その結果、手や足の指先などの冷え性も和らげてくれます。

 

 

 

 

寒い部屋対策グッズ7選

これまで寒い部屋の原因と対策をご紹介してきましたが、

特に寒い部屋対策におすすめのグッズ7つをピックアップしていきます。

 

東和産業 断熱シート ふわ暖 省エネ マット 3畳用

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

東和産業 断熱シート マット ふわ暖 省エネ 3畳用 (90249)
価格:1484円(税別、送料別)(2020/12/27時点)

 

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この断熱シートを敷くことで、床からの冷気を遮ってくれます

滑り止め加工がされているため、ラグなどがズレていちいち直す必要がありません。

また、自由にカットできるのでスペースも問いません

 

  • すき間風防止テープ

 

こちらはドア、引き戸、窓、サッシまどさまざまなすき間をふさぐことができるテープです。

粘着力が弱ってきてしまってもテープ部分をドライヤー等で温めると粘着力が復活するので、はがれてきたからといって買いなおす必要がありません。

すき間から入ってくれる冷気を防いでくれるのはもちろんですが、

暖房の効率も上がるので電気代の節約にもなるのがおすすめポイントです。

 

 

  • Bedsure 遮光カーテン

 

 

この遮光カーテンは、その名の通り遮光性があるだけではなく断熱効果もあります。

丈は110cm、135cm、200cmから選べるので、自分の部屋に合ったサイズを選びましょう。

冷たい外気の侵入を防いでくれるので、冬でも暖かく過ごすことができます。

 

 

GreatCall パジャマ 上下セット

男女兼用のシンプルなルームウェアです。

・温かい
・柔らかい
・静電気が起きづらい
といった必要な機能を兼ね備えています。
男性はLサイズ以上、女性はMサイズがおすすめなので、自分に合ったサイズを選んでみてください。

World Bridge 腰暖ベルト 腹巻き 腰痛サポーター

 

こちらは腹巻き兼、腰のサポーターの役割を持ったグッズです。

裏起毛なので暖かさについては文句のつけようがありません

また、サポーター機能があることによって腰も温まるので血行促進、末端冷え性の解消にも役立ちます。

 

最安値はアマゾン!↓

オーラ岩盤レッグウォーマー

 

 

こちらのレッグウォーマーは名前の通り、オーラストーンいう岩盤浴にも使われている石が繊維に練りこまれています。

オーラストーンといっても聞きなじみがないかもしれませんが、岩盤浴に行くは聞いたことがあるかもしれません。

このオーラストーンには遠赤外線効果があり、蓄熱性が非常に高いレッグウォーマーになっています。

足以外にも腕にもつけたりと使い方も幅広いのが嬉しいポイントですね。

 

 

ヒートテック毛布

 

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ユニクロ UNIQLO ヒートテック毛布 シングル サイズ メンズ レディース 極暖 超極暖も人気
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こちらはユニクロのヒートテック技術を使った毛布で、保温性はバツグンです。

肌触りも良く軽いので、この毛布を1枚足せば寒い日でも快適な睡眠を確保できること間違いありません。

 

寒い部屋でも快適に過ごせる「着る毛布」はご存知ですか?

お手軽な着る毛布21選はこちらの記事がおすすめ↓

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【寒い部屋対策】窓やフローリングが冷たい原因と改善方法!暖かくなる服装とグッズも紹介:まとめ

ここまで、窓やフローリングが冷たい原因と改善方法を紹介してきました。

保温性のあるグッズなどを上手に活用して、寒い冬も快適に乗り切りましょう。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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10月26日 19:23